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关于马丁的《催眠的花园》简介?
《催眠的花园》融合了传统的神经学、生理学、心理学、语言学及人脑控制学，并在临床操作上汲取了沟通学、艾瑞克森催眠学、家庭诊疗学及完形治疗等各家之长，去芜存菁，经过近十年的研究发展，从而完备了理论价构与操作法则。
在你的花园里，一切都是那样的美好、宁静、安详，具有生机和活力。你觉得已经回到了自然的家一样，你就像是自然的一部分。当你慢慢沿着青草地走向那清澈的小溪流，看到阳光在水面闪闪发光，继续想象你自己正慢慢走向溪旁的一条小路，整个人融入自然中，感到自己很平静和安详，就好像是花园的一部分。
传闻这首歌在仔细聆听的时候，整个人会达到失重的状态，就好像人漂浮在空中一样舒适，由于比较放松所以很快就会入睡。医学家在研究中发现，这个音乐可以让脑电波和心率变得同步，而且还能降低血压、应激激素皮质醇水平。
在你的花园里一切是那么地美好：宁静、安详，具有生气和活力。你觉得好象回到了自然的家一样，你就像是自然的一部分。当你慢慢地沿着青草地走向一条水晶一般清澈的小溪流，看见阳光在水面上闪闪发光。继续想象看到你自己正慢慢安静地走向溪旁的一条小路，整个人融入自然中。感到自己很平静与安详，就好象是花园的一部分。
马丁---催眠的花园（中英文本）（1-40句） Welcome to the hypnotic garden.欢迎来到催眠的花园。 The latest scientific investigations of the mind have been able to prove the ancient wisdom.有最近对人类心灵的科学调查已经可以证明古代的智慧。
与其被人催眠，不如被自然催眠，海浪声是最自然的催眠音乐，它的频率是完美符合α波的，如果没有，到山林里去，听点风过林的声音也行，如果这些条件都没有，可以买相应的CD，也有免费下载的，你在电驴上搜一下。
有关“潜意识”的书籍有哪一些?
1、《梦的解析》是奥地利心理学家西格蒙得·弗洛伊德创作的心理学理论著作，又译做《解梦》。该书开创了弗洛伊德的“梦的解析”理论，被作者本人描述为“理解潜意识心理过程”的捷径。该书引入了本我概念，描述了弗洛伊德的潜意识理论，是用于解析梦，引申到心理学，解读人们的潜意识在梦中的表象。
2、因为很多人研究这个，不要走进误区。 佛洛依德《自我与本我》精神分析人格结构论经典书目（认识潜意识必看） 《梦的解析》潜意识分析技术性书目（应用潜意识必看） 荣格《集体无意识的概念》潜意识的概念性拓展 但是以上二人的书最好先找找入门的作品，否则会觉得晦涩。
3、心理学书籍推荐《潜意识：控制你行为的秘密》《潜意识：控制你行为的秘密》内容简介：我们常常认为我们所做的一切，背后都有一个很好的理由。但是，我们从未考虑的`是，其实每一个选择、每一个行为背后实际上有一股未知的力量在影响着我们。
如何开发人的潜意识?
第一，以积极的态度对待学习。对学习的消极态度会阻碍你的努力。如果你认为学习全部是不必要的，不一定要成功，那么你就是潜意识中过时的、无用的指令的受害者。为了改变过去的消极想法，总的学习意念法建议：“一名运动员必须学会动作的每一步，他在比赛表演之前必须学会全过程。
睡眠、默想和静坐是进入潜意识状态的几种常见方法。在睡眠过程中，大脑会经历不同的脑电波阶段，其中α波阶段通常出现在入睡初期。在这个阶段，大脑放松，意识减弱，为潜意识的接触提供了机会。默想则是一种主动引导大脑进入放松状态的方法，有助于清除杂念，集中注意力，进而达到与潜意识交流的目的。
为了改变外部条件，你必须首先改变内心世界。许多人盲目改变周围环境，却没有搞清楚问题的根源。这需要在你的内心世界中寻找答案。你生活在一个非常丰富且充满可能性的世界。你的潜意识对你的思想非常敏感，会将思想转化为一个“模型”，然后利用其中的无穷智慧和活力将其物质化。
要想不断开发潜意识，可以试试听一些音乐，最好是听一些情感类的音乐，这样会刺激你的右半脑，一般来说潜意识都来自右半脑，当刺激到一定的程度，潜意识就会出现，但你必须要留意这些意识的出现，不要让音乐给陶醉了。
激发潜意识的方法：靠不断地想象自己的梦想。要想成为成功的人，你首先必须在脑海里要有希望自己成为什么样的人的大图景。意思就是你必须要拥有梦想，这是全力投入的关键因素，因为内心有了梦想，苦恼、障碍和麻烦才会在你想象实现梦想或愿景时全都消失。靠不断地自我暗示。
马丁圣詹姆斯的经典作品
1、马丁圣詹姆斯的经典作品是《伦敦人》。《伦敦人》是马丁圣詹姆斯的代表作之一，以其独特的叙事风格和对伦敦城市生活的深刻描绘而广受赞誉。这部作品通过对主人公的生活经历、心理状态和社会关系的细腻刻画，展现了现代都市人的复杂内心世界和对生活的无尽追求。
2、《自我与本我》的作者是西格蒙德·弗洛伊德。本书简练地表达了精神分析学的理论要点和学说精髓。
3、你是不是指马丁的《催眠的花园》，如果是的话，在百度MP3里就有得下载。
4、可以阅读著名潜意识研究专家心理学博士约瑟夫·墨菲的《潜意识的力量》。利用潜意识的力量在各方便都能取得极大进展。 本人也一直在学习中，效果确实不错，虽然还没有书中所言神奇效果，主要要没有认真系统地学习，只有认真学习，真正把它们用在生活中，才能见到它的神奇魅力。
5、对学习的消极态度会妨碍你努力。如果你觉得全部的学习是不必要的，你不一定要成功，那么你就是潜意识中过时的、无用的指令的受害者。为了改变过去的消极想法，总的学习意念法建议：“一名运动员必须学会动作的每一步，他在比赛表演之前必须学会全过程。
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